优路教育的健康管理师培训课程特邀健康管理师讲师授课,理论与实践相结合,全面获得实操能力,让学员掌握营养、实践、应用、调理技能.

重点一成瘾行为的概念及特征

1.概念

吸烟和酗酒是典型的成瘾行为(依赖性行为),其中,毒品是强致瘾原.

2.成瘾特征

①已成为成瘾者生命活动中的必需部分,从健康的3维角度,可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖

②一旦终止成瘾物质的使用,将立即引起戒断症状一旦恢复成瘾行为,戒断症状将会消失,同时产生欣快感.

重点二成瘾行为的形成过程

①诱导阶段:偶尔接触,初步尝到“甜头”.

②形成阶段:在内外环境的共同作用下,尚未成瘾的习惯不断重复,直到产生依赖.

③巩固阶段:成瘾行为已经巩固,整合成为生命的一部分.

④衰竭阶段:由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害,社会功能也会发生不同程度的缺失.

重点3成瘾行为的内在影响因素

人格特征:被动依赖、过度敏感、性格内向、意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性.

重点四成瘾行为的外在影响因素

社会环境因素、社会心理因素、文化因素、传播媒介因素、团体效应、家庭影响.

重点五控烟戒烟策略

①制定公共卫生政策②建立支持环境③加强健康教育及社区行动④发展个人技能⑤调整卫生服务方向.

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